brunnen

Entspannungsseminar

In der Lindenthaler Salzgrotte können Sie an einem Entspannungsseminar teilnehmen.

  • Autogenes Training
  • Traumreisen
  • Progressive Muskelentspannung u.a. Methoden.

Wir kommen zu Ruhe und lassen unsere Seele so richtig baumeln!

„Wisse um die Wege“ (H. v. Bingen) meint hier: mehr erfahren über die verschiedenen Wege selbst für sein Wohlbefinden, seine Gesundheit sorgen zu können. Für sich selbst da sein, einmal sich um sich selber kümmern ist kein Egoismus sondern ein Akt der Selbstfürsorge, die einem selbst und nicht zuletzt auch den Menschen in der eigenen Umgebung zugutekommt.

 Qigong Yangsheng

ist eine Form der Atem- Konzentrations- und Meditations Bewegung. Qigong als Teil der traditionellen chinesischen Medizin ist der Weg des Selbstübens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Die angenehm langsamen und fließenden Bewegungen wirken beruhigend und harmonisierend auf Körper und Seele, die Gedanken kommen zur Ruhe. Bilder aus der Natur, wie die Berge und den Mond, oder aus dem Tierreich, wie Kranich und Drache, unterstützen die Vorstellungskraft und fördern eine positive Grundstimmung.

An diesem Nachmittag üben wir ausgewählte Figuren aus den 15 Ausdrucksformen und den 8 Brokaten.

Unsere Entspannung vertiefen wir durch Meditation im Sitzen oder im Gehen. Mit einer kleinen Traumreise runden wir die Qigong Übungen an diesem Nachmittag ab. Es erwartet Sie eine angenehme und nette Atmosphäre!

Termine und Kosten

Termine auf Anfrage
Die Kosten für ein Seminar betragen je 45,00 €.

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.

 

 

 

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