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Traumreise mit Heilgesang

 

Herzliche Einladung zu einer besonderen Reise!

Ganz egal wo wir gerade „stehen“ – eines verbindet uns: die tiefe Sehnsucht nach innerem Frieden, der Wunsch ‚anzukommen’. Wir können nicht unser Leben in einer Sekunde umkrempeln, aber wir können uns bewusst dafür entscheiden uns eine „Auszeit“ zu gönnen – auszutreten aus dem Lärm und der Hektik des „Alltags“ und einzutreten in einen ganz eigenen Raum. Unseren Raum. Meine Freude ist es, Sie in diesen Raum zu „führen“, wobei Sie allein entscheiden, wohin sie gehen möchten und welche der Türen in „magische Reiche“ oder „verborgene Landschaften“ Sie öffnen möchten. Meist weiß unser „Inneres“ sehr gut, was gerade ‚gut tut’ und lässt sich intuitiv leiten. Diese Kräfte dürfen Sie in sich (wieder-) erwecken indem Sie in der Salzgrotte in warmes Licht und leises Plätschern eingetaucht, meiner Stimme lauschen und sehen, was Sie ‚mitnehmen’ können.

Mittels einer Geschichte, die ein bestimmtes Thema oder auch Ihre Naturverbundenheit und inneren Kraftquell berührt „entführe“ ich Sie und lass mich intuitiv leiten, wo ich die Worte der Geschichte in Gesänge fließen lasse. Oft begegnet mir eine bestimmte Tagesqualität oder Eingebung zu dem, was Sie gerade brauchen könnten. Mir ist es ein Freude, wenn Sie ‚zu sich’ kommen – dem wertvollsten was Sie besitzen. Gesänge berühren jenseits der Worte und weit hinter dem ‚Denken’ unser Herz.

Ich freue mich auf Sie!

Anne Fink (vom ‚Außenraum’ der städtischen Bühne in den ‚Innenraum’ der Phantasie, der Klänge und dem Wunder des „Mensch-Seins“ mit all’ seinen Möglichkeiten. Zum Außenraum: www.annefink.com. Zum Innenraum: die persönliche Begegnung )

Sprecherin, Klangheilerin & Yoga- und Meditationslehrerin

Termine:

20. März 2019, 10. April und 06. Mai 2019 um 19.00 Uhr

Kosten: je Termin 18,00 € ( Bitte nur mit Anmeldung)

 

 

 

 

Progressive Muskelentspannung

mit Monika Neuwinger, Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Genießen Sie die besondere Atmosphäre und das nachempfundene Meeresklima in der Salzgrotte in Verbindung mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung. Die progressive Muskelentspannung (PME oder auch PMR) ist neben dem Autogenen Training eines der bekanntesten Entspannungsverfahren und wurde von dem Arzt Edmund Jacobsen 1938 in den USA entwickelt. Sie basiert auf der abwechselnden An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien.

Wir beginnen mit einer kurzen Einführung in die progressive Muskelentspannung, gefolgt von einer kurzen „Trockenübung“ und konzentrieren uns dann auf unseren Atem. Sie spüren, wie Ihre Atemorgane sich weiten, mit mehr Sauerstoff versorgen, entspannen sich und kommen bei sich selbst an.

Danach werden Sie durch 10 Schritte der progressiven Muskelentspannung geleitet. In dem nachempfundenen Meeresklima wird die wohltuende und entspannende Wirkung der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen noch mehr verstärkt. Nach dieser aktiven Einheit folgt eine kurze Ruhe- und Nachspürphase. Zum Schluss werden Sie wieder sanft in das „Hier und Jetzt“ geholt und Sie fühlen sich wieder wach, frisch, fit und erholt.

(www.praxis-neuwinger.de)

Kosten: 18,00 €  pro Termin, Bitte nur mit Anmeldung.

 

Termine auf Nachfrge